Здоровые мысли, здоровое тело, здоровая жизнь!

Я шла бороться с лишним весом и зависимостью от мучного, а, в результате, боролась с собой и своими неправильными установками и жизненными ориентирами. Я была в шоке от того, настолько странными, а часто и опасными, были мои принципы. Я оправдывала себя, свою лень, свою распущенность в плане еды. Я всегда находила оправдание, почему не могу сегодня встать пораньше и сделать зарядку, почему в субботу на бассейн времени нет, а на просмотр фильма – есть. В общем, это был непростой путь, но я его прошла. Желаю каждому из учеников курса поскорее начать обучение, а тем, кто еще думает – поскорее решиться. Обещаю, вы не пожалеете.

Я решилась на радикальные изменения в своей жизни просто потому, что у меня не было выбора. Да, вот так – никакого другого варианта я для себя не видела. Мне жизненно необходимо было изменить все, к чему я привыкла. В свои 23 года я уже успела полечиться от депрессии и расстройства пищевого поведения. Врачи помогли справиться с самыми сложными моментами, но курс лекарств закончился, терапия тоже и надо было как-то жить дальше. И тогда в мою жизнь пришла методика Александра. О том, как я приучала свое тело к нагрузкам, организм – к полезной пище, а разум – к позитивному мышлению, я могу рассказывать очень долго. Скажу одно – не всегда было просто, но даже самые сильные испытания для моей силы воли стоили того.

Раньше я думал, что после 35 уже нет смысла начинать жизнь заново. Поезд ушел и стоит расслабиться и получать удовольствие от того, что ты имеешь. А как быть, если удовольствия нет? Что делать, если каждый день – это День Сурка? Просыпаешься, едешь на работу, работаешь, возвращаешься домой, съедаешь какую-нибудь еду быстрого приготовления, пару часов проводишь за компьютером и – снова спать. И так ежедневно. Я все время ждал подходящего момента изменить свою жизнь, разнообразить ее и сделать более яркой, более насыщенной эмоциями. Но подходящее время все не наступало. Однажды, наткнувшись на страницу Александра в Инстаграм и прочитав несколько его постов, я понял: если я ничего не начну предпринимать, единственное, чего я дождусь – это старости. И начал действовать. Изменили ли занятия мою жизнь? Безусловно. Если честно, я уже смутно помню, как жил раньше. Кажется, что и не жил. Настоящая жизнь началась только сейчас – когда я чувствую себя прекрасно, когда на душе легко и все время хочется добиваться все лучших и лучших результатов.

Пока не начались проблемы со здоровьем, я не обращал никакого внимания на то, сколько я двигаюсь, что ем и пью. С 18 лет я курил и искренне не понимал, почему этой зависимости придают такое большое значение. Я и за зависимость-то курение не считал, думал, что смогу бросить в любой момент. Когда начались резкие скачки давление и сильные головные боли, послушал врачей и решил заняться здоровьем. Правда, мой благородный порыв длился один день – ровно столько я продержался без сигарет. Вот тогда-то я и понял, в какую ловушку угодил по собственной глупости. Пришлось искать действенные методики по ведению здорового образа жизни. «Архитектор Фигуры и веса» подошел мне идеально! Ознакомившись с программой курса, я сразу понял, что он содержит в себе решение всех моих проблем. Сейчас я не курю, сбросил уже 5 килограмм, хотя слышал, что люди наоборот толстеют, когда бросают курить. Чувствую себя великолепно и с удовольствием занимаюсь спортом. Спасибо за мотивацию!

Я сбросила 15 килограмм. В принципе, на этом мой отзыв можно было бы и закончить, но я продолжу. Я никогда не следила за своим питанием. В моей семье не было принято следить за тем, что ты ешь и в какое время, спорт тоже не был нашей семейной традицией. Поэтому, проходя курс, помимо пищевых привычек я боролась еще и со своим мировосприятием, которое так мешало мне посмотреть на себя критически. Я ни в какую не хотела признаваться себе, что лишний вес – это опасно, что вредная пища – это яд для организма, что невозможно быть счастливым, если ты нездоров. Сказать, что сейчас я чувствую себя лучше – это ничего не сказать. Моя жизнь sизменилась кардинально и я хочу, чтобы каждый почувствовал себя таким же счастливым, как я. Начните новую жизнь, ничего не бойтесь – у вас все получится.

Решился пройти курс «Архитектор Фигуры и веса» за компанию – моя девушка была очень убедительна в своих рассказах о нем. Приводила примеры, показывала фотографии счастливых учеников, которые с гордостью демонстрировали свои результаты уже после первой недели обучения. В общем, я поддался. Если честно, был уверен, что девушка бросит эту затею уже через пару дней – или ей надоест, или она поймет, что от мастер-классов и онлайн-курсов нет никакого толку. Я никогда в жизни так не ошибался, друзья. Из нашего холодильника пропала вся вредная еда, ее место заняли овощи и фрукты. Каждое утро воскресенье мы начинаем с большой пробежки по району – в любую погоду, никакие отмазки не принимаются. Не знаю, как на наши отношения мог повлиять курс о ЗОЖ, но мы стали лучше понимать друг друга. В общем, всем советую рискнуть и попробовать на себе эту уникальную методику – не пожалеете!